UN SOUFFLE ...
ET TOUT S'APAISE, LA VIE S'ÉVEILLE.
Laurence Geraud Sophrologue
Auterive 31190 Miremont
Accompagnement Psycho Corporel
Sophrologue Auterive 31190 | Laurence Geraud
Bienvenue à l'espace Sophr’O2Vie®
Je suis Laurence, sophrologue certifiée RNCP, accompagnante psycho-corporelle selon l'approche de l'Ecole De la Posture Juste fondée par Thierry Janssen.
Depuis 2017, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans un espace bienveillant à Miremont (proche Auterive). Un lieu pour se poser, respirer et retrouver clarté, sérénité, présence à soi...
J’accompagne en individuel ou en groupe.
- Stress, anxiété
- Troubles du sommeil, de la concentration, acouphènes...
- Manque de confiance, isolement
- Changements de vie (séparation, déménagement, recomposition familiale…)
- Accompagnement de la maladie, du deuil
- Reconversion professionnelle, burn out, bore out...
- Difficultés relationnelles
- Les addictions
- Préparation aux examens, concours, entretiens...
- Préparation mentale des sportifs
-
Ou simplement quand le quotidien devient tendu, et qu’on sent qu’un accompagnement serait bienvenu
Mes services
1 - Accompagnements individuels & formules duo
Un espace d’écoute sur mesure, pour avancer à votre rythme, en toute confiance, selon vos besoins
1 - Séances individuelles
Pour Enfants - Adolescents - Adultes
Un espace pour vous recentrer, retrouver sérénité, équilibre et confiance.
2 - Formule duo Enfant/Ado & Adulte accompagnant
( un Enfant/Ado & un parent, grand-parent, beau-parent, etc.)
Un accompagnement à deux pour construire la relation ensemble dans la confiance.
3 - Formule Duo
(adultes-adultes)
(Couple, amis, fratrie, parent et enfant devenu adulte…)
Un accompagnement à deux pour prendre soin de la relation
2 - Accompagnements collectifs
Des temps partagés pour se relier, explorer et cheminer ensemble avec légèreté et profondeur dans un cadre bienveillant et ressourçant.
1 - Ateliers
ritualisés & ludiques
de La bulle des émotions
Pour Enfants-Adolescents-Adultes
Des ateliers ludiques et ritualisés pour aider petits et grands à mieux vivre leurs émotions avec douceur et créativité.
2 - Sophrologie en groupe &
Ateliers joyeux tout en couleurs
Adultes
Des temps partagés, vivants et joyeux
-
Des séances collectives en toute simplicité
-
Des Ateliers joyeux tout en couleurs : au fil des saisons et des besoins
3 - Interventions en entreprises & Institutions
Adultes
Prendre soin de l’humain au cœur du collectif
Des accompagnements sur mesure pour favoriser la cohésion, le mieux être, et la qualité de vie au travail.
Gestion du stress, régulation émotionnelle, communication… des outils concrets, adaptables à votre structure.
Mes outils pour vous accompagner
La sophrologie
La sophrologie est une méthode douce qui favorise l’équilibre corps–esprit, en s’appuyant sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Un accompagnement
psycho-corporel
selon l'approche de
l'Ecole De La Posture Juste
Une exploration de l’être dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle, pour retrouver ce lien profond, cette rencontre intime avec soi-même, où tout peut se révéler avec douceur et authenticité.
Le soin énergétique
Corps-Coeur-Essence
Une méthode vibratoire qui vise à rétablir une circulation harmonieuse et fluide de l’énergie et de l’information dans l’ensemble de l’être.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Prise de rendez-vous sur Resalib
☎️ Pas de créneau disponible ? Contactez-moi directement.
Un échange téléphonique permet souvent de sentir si l’accompagnement vous convient.
Je serai ravie d'échanger avec vous.
Je vous accueille à l'espace SophrO2Vie® à Miremont :
Laurence Geraud, Sophrologue à Auterive (31190 Miremont)
Accompagnement psycho-corporel
Cabinet situé à Miremont
Le cabinet se situe à MIREMONT (31190)
Je me déplace également sur demande dans la Haute Garonne et l'Ariège :
- A domicile pour des séances individuelles ou de groupe
- Dans les entreprises ou institutions : gérer le stress, les émotions, renforcer la motivation, la concentration, l'esprit d'équipe, l'esprit d'initiative, développer les capacités de chacun...
- Les établissements scolaires, universités, classes préparatoires : confiance en soi, préparation aux examens ... pour les élèves, l'ensemble du personnel
- Centres de soins, établissements hospitaliers, cliniques, maisons de retraite et EHPAD : pour l'ensemble du personnel et les patients
Le cabinet de Sophrologie à Auterive (Miremont 31190)
Accéder au cabinet
de Miremont
Laurence Geraud
99 route de Beaumont
31190
MIREMONT
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Auterive, Cintegabelle, Lagrâce-Dieu, Puydaniel, Auribail, Auragne, Beaumont sur Lèze, Lagardelle-sur-Lèze, Saint Sulpice sur Lèze, Venerque, Le Vernet, Grépiac, Eaunes, Labarthe-sur-Lèze, Nailloux, Muret, Pins-Justaret, Carbonne, Portet-sur-Garonne, Seysses, Castanet-Tolosan, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux ...
et du 09 : Lézat, Mazères, Saverdun, Pamiers ...
Prendre rendez-vous
Il est préférable de contacter Laurence Geraud avant de vous déplacer.
Laurence Geraud
Informations pratiques
- Je reçois Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors
- Séances en Individuel, en Groupe, en Entreprise
- Sur Rendez-Vous
- Cabinet & Domicile sur demande
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Merci pour votre bonne humeur !"
Ces quelques séances passées avec vous m’auront permis de relativiser et prendre du recul par rapport au monde professionnel très agressif que nous subissons au quotidien. Les techniques de respiration sont extrêmement pratiques et utiles pour retrouver une certaine forme de sérénité. Vos textes qui ont illustrés les séances sont remarquables de justesse et sagesse. Même si je n’ai pas participé à toutes vos séances, j’en retire un très grand bénéfice. Encore merci pour votre bonne humeur
"Merci !"
Je suis venu avec des intentions et des espérances, et ces séances ont répondu à mes attentes (des exercices simples à mettre en place dans la vie de tous les jours). Cela m'a en plus permis de connaitre des collègues que je n'avais jamais vus. Très joyeuse, Laurence est passionnée par son activité. Très douce, reposante dans sa façon de parler lors des exercices. Très touchante. Merci encore !
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